Keine Kraft mehr, Keine Energie mehr- Probier es mal mit HARA
Keine Kraft mehr, Keine Energie mehr- Probier es mal mit HARA
Hallo Liebe Leser,
Wie ihr bestimmt bemerkt habt, habe ich einen leichten Asientouch weg. Genauer Japan, das liegt daran, das ich fast 20 Jahre Aktiv die Kampfkünste Jiu-Jitsu und Bukido betrieben habe. Und wer sich solange mit den asiatischen Kamfkünsten auseinandersetzt kommt zwangsläufig auch zu deren Philosophie und die ist eng mit dem Zen-Buddhismus verknüpft. Dadurch lernt man seine eigene Mitte zu finden. Wieder mehr Energie zu haben, egal wie anstrengend der Tag war. Die Lehre um die Lebensenergie wird dabei aber nicht theoretisch erarbeitet nein. Man arbeitet daran ganz praktisch und zwar mittels Meditation wird die Lebensenergie gelernt einzusetzen, es wird einem beigebracht die Kopf/Geist-Region nicht mehr so wichtig zu nehmen. Die sich verselbständigen Gedanken ab zu schalten. Und mir hilft das immer wieder den Focus auf das Leben zu bekommen, Energie zu tanken um die Dinge zu tun die anstehen. Leider bin ich keine Zen-Meisterin nur eine Laie. Daher habe ich Euch mal ein Video von einem deutschen Zen-Meister hier verlinkt.Vielleicht ist das ja für Euch auch ein Weg um den Tag mit neuer Energie zu beginnen. Um Energie für den Alltag zu haben. Ich wünsche es Euch.
