Keine Kraft mehr, Keine Energie mehr- Probier es mal mit HARA
Keine Kraft mehr, Keine Energie mehr- Probier es mal mit HARA Keine Kraft mehr, Keine Energie mehr- Probier es mal mit HARA Hallo Liebe Leser, Wie ihr bestimmt bemerkt habt, habe ich einen leichten Asientouch weg. Genauer Japan, das liegt daran, das ich fast 20 Jahre Aktiv die Kampfkünste Jiu-Jitsu und Bukido betrieben habe. Und wer sich solange mit den asiatischen Kamfkünsten auseinandersetzt kommt zwangsläufig auch zu deren Philosophie und die ist eng mit dem Zen-Buddhismus verknüpft. Dadurch lernt man seine eigene Mitte zu finden. Wieder mehr Energie zu haben, egal wie anstrengend der Tag war. Die Lehre um die Lebensenergie wird dabei aber nicht theoretisch erarbeitet nein. Man arbeitet daran ganz praktisch und zwar mittels Meditation wird die Lebensenergie gelernt einzusetzen, es wird einem beigebracht die Kopf/Geist-Region nicht mehr so wichtig zu nehmen. Die sich verselbständigen Gedanken ab zu schalten. Und mir hilft das immer wieder den Focus auf das Leben zu bek...
