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Warum Za-Zen? Warum meditiere ich?

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Hallo Liebe Leser,

als ich anfing meinen Freunden und Bekannten zu erzählen, das ich meditiere, das ich Zen als Philosophie für mein Leben gefunden habe, kam immer dieselben Fragen?

Warum? Bist Du unzufrieden mit Dir selber? Was willst Du verändern? Was versuchst Du an Dir zu verbessern?
Meine Antwort auf die fragen 2-4 waren immer dieselben.

Nichts
Die Antwort auf Frage 1 gibt aber sehr gut auch Antworten auf alle die anderen Fragen.
Ich versuche nicht mich selber zu optimieren, mich über Zen oder Za-Zen zu verbessern. Ich finde durch Zen und Za-Zen für einen bestimmten Zeitraum am Tage zu mir selber, ich finde einen Weg, mich selber nicht zu verlieren. Ich finde einen Weg mich meiner selbst bewusst zu sein und dieses Bewusstsein mit in den Tag zu nehmen. Das bedeutet mir Zen und das bedeuten mir Za-Zen. Mein Weg ist Zen, mein Weg ist Za-Zen. Mein Bestandteil dieses Weges ist Achtsamkeit. Denn genau dabei hilft mir Za-Zen. Es hilft mir bewusster Achtsamkeit zu üben. Achtsam mit mein…

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